Meditación 2

Nunca Caminas Sol@

Esta práctica te recuerda que siempre estás sostenido y acompañado.

1. ¿Cómo puedo usar este momento de soledad para conocerme mejor?
2. Escribe 3 cosas que amas y aprecias de tu cuerpo.
3. ¿Qué prácticas me ayudan a sentirme en armonía conmigo mism@?
4. ¿Cómo es mi relación conmigo? ¿Qué puedo hacer para fortalecerla?
5. ¿Estoy nutriendo mis vínculos con personas que me inspiran y sostienen?
6. ¿Cómo puedo ser más amable y compasiv@ conmigo cuando me siento sol@?
7. ¿Disfruto de mi propia compañía? ¿En qué formas ya lo hago y cómo puedo mejorarla?

Esta reflexión te invita a ver la soledad como una oportunidad para cultivar amor propio, reconexión interna y vínculos auténticos.