¿Te sientes agotada, te gustaría tener más energía? Tal vez tu mente necesita descanso más que tu cuerpo. En este artículo descubrirás cómo los pensamientos consumen energía, por qué estamos mentalmente sobrecargados y cómo la meditación puede ser la herramienta que recargue tu sistema desde adentro. No hay soluciones mágicas, pero sí caminos naturales hacia tu bienestar mental y emocional. Conoce la meditación.

SOULDREAMING WORKSHOP Taller de sueños lúcidos, viajes multidimensionales y creación de nuevas realidades Creado y Facilitado por Tania Elías. ¿Por qué creé este taller? Los sueños han estado conmigo toda mi vida. Lo creas o no, desde que era un bebé me gustaba jugar en ellos, ir a visitar a la gente, moverme. Cuando mi mamá me preguntaba cualquier cosa, muchas veces mi respuesta era: mamá, ¿en qué vida estás diciendo? ¿En este o en el otro? Tengo el don de poder recordar todos mis sueños, todos los días. A veces se quedan conmigo por mucho más tiempo. Cuando estoy soñando, muy a menudo tal vez una vez por noche, puedo ir a donde quiero y hacer lo que quiero. Por ejemplo: volar o cambiar el resultado de mi sueño. En el mundo de los sueños, no tenemos límites.

En estos tiempos de cambios de energía tan importantes para la tierra y el cosmos, como humanidad tenemos la oportunidad de crear conciencia. Ya que como el planeta Tierra está ascendiendo hacia la Luz, así la humanidad tiene que comenzar a vibrar en dimensiones más elevadas. Para convertirnos en Unidad, necesitamos sanarnos en todos los niveles: físico, emocional, mental, etérico y espiritual.

"Abrazo del Alma" Los momentos de nuestra vida son como estrellas fugaces; destellos de luz que iluminan nuestro camino por un instante. A veces logramos capturarlos, y otras, pasan desapercibidos, pero siempre dejan una huella. En una de esas noches en que todo parecía cambiar, me sentí sola, como flotando. Desde lo más profundo de mi corazón, surgió un deseo: “Necesito un abrazo”. Se lo pedí al universo, a mis ancestros, a esas energías luminosas que no siempre veo, pero sí siento. La respuesta fue inmediata y reconfortante. Sentí apoyo, fuerza, y la calidez de un abrazo. Tal vez era mi propia fuerza regresando a mí. Tal vez mi alma me dió un abrazo para reconfortarme. Estas meditaciones son ese abrazo: un espacio de calma y acompañamiento para distintos momentos de tu vida. De tu alma para ti. Te ayudarán a silenciar el ruido externo y a reconocer las estrellas fugaces de cada instante. Todo cambia, todo pasará. Así que aunque en el momento parezca demasiado retador, también tu puedes abrazarlo, recibirlo y tomar lo que te quiere recordar. Nuestra alma nos acompaña todo el tiempo, no sólo en momentos retadores, también en momentos felices. En esta serie encontrarás para todos. Cada meditación de Soul Meditation Series: Abrazo del Alma está diseñada para acompañarte en momentos clave de tu vida.